神奈川県川崎市生まれ。法政大学経済学部卒業後、国会議員公設秘書として勤務。小泉純一郎内閣最盛期に、600名を超える参議院議員公設秘書の中、日本最年少公設秘書として勤務。現在は、ビジネス書全般に関する書評執筆を中心としたブログ「読むが価値」(2007年12月~)を主宰。
月間10万PV、累計で150万PVを超える人気ブログとして雑誌、書籍などで多数紹介される。最近では、「人気書評ブロガーが10人がすすめるべストセラービジネス書フェア」(2009年10月~ブックファースト新宿店)の選者の一人にも選ばれ、有名書評ブロガーとして多方面で活躍。かたわらで社会人向けの勉強会や交流会を多数主催。アメリカの大富豪から、有名経営者、カリスマ著者を招いた勉強会「聞くが価値」など主催する勉強会は開催1年間で累計参加者は1000名以上になる。

Before 9（ビフォア・ナイン） プロジェクト主宰／図解化コンサルティングのCONECTA代表
福島県生まれ。2度の大学受験失敗を機に早起きに目覚め、半年の早朝勉強で慶應義塾大学総合政策学部に入学。起業家精神を鍛えるため、社員270名(2009年4月現在4000名)のワタミ入社後、外資系戦略コンサルティング会社に転職。パワーポイントのプロとして、毎日50〜100枚、累計75000枚以上のプレゼン資料を作成。社内のコンサルタントに技術指導する役割を担った後、図解化コンサルタントとして独立。本業のかたわら、朝の始業前の時間を有効活用する大人の学び場「Before 9 プロジェクト」を主宰。朝時間の活用で仕事と趣味の境目をなくし、人生を豊かに過ごす
術を研究している。著書『「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！』（マガジンハウス刊）の出版をきっかけに、朝4時起きでTwitterに「おはよう」の挨拶をする「ヨジラー」が急増中。

大学院を修了後、花王株式会社で働き、手がけた商品は、日用品から化粧品のブランドまで。プロジェクトリーダーとして自社のリソースと他社とのコラボレーションを推進。
プライベートの活動でも、社外の社会人向けに勉強会や交流会を主催し、テレビや雑誌、本などで紹介される。毎月のべ150名以上の社会人を集め、業務以外の情報交換により、仕事では直接関わりのない人たちで1000名以上のゆるやかなネットワークが生まれている。
会社人としてだけではなく、個人として世の中で活躍できる社会人を目指している。
デビュー作「結果を出す人」はノートに何を書いているのか　は、現在７万８千部。

IT業界専門の展示会主催会社などにてマーケティング・マネージャーを勤めた後、1999年マイクロソフト日本法人に転職。約8年間の在籍中、Windowsの営業およびマーケティングに一貫して従事。営業・マーケティング部門では数少ない女性の営業部長を勤める。在籍中、個人及び自身が部長を勤めた営業グループでプレジデント・アワードを2回受賞する。

2007年キャリアおよびコミュニケーション支援に関する事業を行うブラマンテ株式会社を設立。個人および企業向けキャリア、コミュニケーションのコンサルティング事業、特に、「仕事が面白くなる」若年層向け働き方論、「女性の中間管理職を増やす」ための女性向けキャリア支援をテーマに、社員研修、セミナーなどの活動を行う。